F字

F字

 

天啊!

F字。

It’s offensive.

猥亵。

庸俗。

谁知道当您以多发性硬化症的可疑特征被封爵时,f字将成为您词汇中的重要部分。

一切似乎都围绕着f字展开。

嗯等一下在我进一步之前,让’确保我们在同一页面上。

It’s a bad word.

 

我指的F字是…fatigue.

谁知道你在想什么。

疲劳是一个令人讨厌的七个字母的单词,很粗糙&对任何使用MS的人都是残酷的。

它毁了白天,晚上,好时光,安静的时间,任何时间。

 

您多久发现自己无法动弹?就像住在满是糖蜜的房间里一样。下巴放在胸口。

如果我’我没有坐在椅子上,我整齐地躺在地板上,站着,看着我的家人在我继续进行活动时踩到我。

是的

This time of year is worse for 疲劳。

夏天’s heat &潮湿,把它从我身上拿走,好像有人把浴缸里的塞子拔掉了一样。

 

 

即使在舒适的空调环境中,装有MS的身体似乎也会对外界天气条件做出反应。

It’s 真实ly weird!

kes。

 

如何处理F字&其他已知身份?

 

每个人都有自己的应对机制。

猜猜他们制造抗疲劳的药物,但谁又想吃药。

另一个?

我发现我对疲劳的投入越多,即休息,小睡,坐在周围,我的感觉就越差。

昏昏欲睡。僵硬。喜怒无常。

但是轻度运动…伸展运动简单…疲劳似乎有所缓解& release its grip.

 

姿势改善。呼吸加深。头脑清晰。能量恢复。

到过那里。

 

有趣的是,如何必须消耗一点能量才能获得一点能量。

但它’s true.

尽量不要屈服于f字,疲劳。

请记住,可以对其进行管理。

这儿这儿。

 

这样我们可以保存 真实 用于我们疾病的f字。

继续移动。

 

 

 

 

 

 

 

 

6 Replies to “The F-Word”

  1. 感觉就像有人在向我浇灌水泥,却希望我动弹。我不’还没有明确的诊断。博士一直在治疗我的纤维肌痛,慢性疲劳,慢性疼痛,关节炎等。最近,我的整个左侧变得如此虚弱,手臂和腿部难以举起。无论如何,感谢您撰写博客。这是非常有益和有益的。

  2. 蒂娜
    谢谢阅读!

    黛比
    很遗憾听到您的挣扎。希望您尽快找到dx。
    谢谢您的客气话,但至于我的奇袜子“informative & helpful”…您确定您正在阅读此博客吗?

  3. 我醒了!当一个“健全的人”告诉我他们有多疲倦时,我真的很生气。与他们争吵是不值得的。他们将永远无法理解“ F字”的真实含义。我对热过敏。这就是我让房子保持凉爽的原因,并且知道我将永远为高电费做准备。除了像任命医生这样的必需品,我很少离开家。当我回来时,有时我是如此虚弱,以至于我几乎无法将电动椅子从坡道上推到屋子里,感觉就像我要屈服而死。如果我放慢一点,我会保持静止。

  4. 我喜欢你带F字的故事…。当您的家人踩到您时,哈哈。我是如此的密集,我仍在努力弄清楚为什么我这么累。我终于确定是高温吗?在MS工作近40年后。我爱我的空调。是的,运动确实有帮助

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