F字

 

F字。

It’s offensive.

猥亵。

庸俗。

谁知道当您以多发性硬化症的可疑特征被封爵时，f字将成为您词汇中的重要部分。

一切似乎都围绕着f字展开。

嗯等一下在我进一步之前，让’确保我们在同一页面上。

 

我指的F字是…fatigue.

谁知道你在想什么。

疲劳是一个令人讨厌的七个字母的单词，很粗糙&对任何使用MS的人都是残酷的。

它毁了白天，晚上，好时光，安静的时间，任何时间。

 

您多久发现自己无法动弹？就像住在满是糖蜜的房间里一样。下巴放在胸口。

如果我’我没有坐在椅子上，我整齐地躺在地板上，站着，看着我的家人在我继续进行活动时踩到我。

This time of year is worse for 疲劳。

夏天’s heat &潮湿，把它从我身上拿走，好像有人把浴缸里的塞子拔掉了一样。

 

 

即使在舒适的空调环境中，装有MS的身体似乎也会对外界天气条件做出反应。

It’s 真实ly weird!

 

如何处理F字&其他已知身份？

 

每个人都有自己的应对机制。

猜猜他们制造抗疲劳的药物，但谁又想吃药。

我发现我对疲劳的投入越多，即休息，小睡，坐在周围，我的感觉就越差。

昏昏欲睡。僵硬。喜怒无常。

但是轻度运动…伸展运动简单…疲劳似乎有所缓解& release its grip.

 

姿势改善。呼吸加深。头脑清晰。能量恢复。

 

有趣的是，如何必须消耗一点能量才能获得一点能量。

但它’s true.

尽量不要屈服于f字，疲劳。

请记住，可以对其进行管理。

 

这样我们可以保存 真实 用于我们疾病的f字。

继续移动。