您自己的文件

 

 

 

展望日历让我想起，我距离下次与MS医生的约会还有三个月的时间。

她每六个月见我一次，每次访问持续45分钟到一个小时。

一年两次的访视似乎是我们多发性硬化症患者中的标准。

 

 

 

因此，一年大约两个小时，您将与医疗专业人员面对面。

但是我问…..您如何处理 余 你的时间？

那是当你…必须成为您自己的医生。

 

您：嗨，医生。

你：Terri，你好吗？ 多发性硬化症 有任何问题吗？

您：好的，博士，我的余额已经用完了。和我’m really stiff.

您：您一直保持活跃吗？

您：不是很多。

您：嗯。怎么样’s your energy?

您：有点拖拉。一世’我最近吃了很多垃圾，所以也许…

您：嗯。您如何服用药物？

您：嗯，我有时会忘记一次。

您：嗯。

 

我的意思是，您负责健康。

您必须控制每天的每一分钟。两次约会之间，您必须是自己的医生。

 

 

 

多发性硬化症 是无情的。 多发性硬化症 不’休息一天，甚至一个小时。

因此，您必须坚持与之抗争。

我们都可以做得更好。我们都可以做出更好的选择。

I’我不是说做出巨大的牺牲–just smarter ones.

作为您自己的医生，您知道什么时候应该采取更多措施。

或何时应该放慢速度。

您知道什么时候应该避免高温。

或在为时已晚之前去洗手间。

你知道你该吃什么。以及要避免的事情。

你知道该怎么想。那些黑暗的想法只会把你拖低。

 

 

授权自己。

抬起头。

向后扔肩膀。

聪明点。乐于改变。

你的身体会告诉你它想要什么。它需要什么。

在认识您方面，您像任何医生一样聪明。 （而你没有’不必花费$ 100G’的医学学位。）

 

 

那么，在下一次约会之前你会做什么？

我有三个月的时间让MS下地狱。

我希望你打算做同样的事情。