痉挛战争

痉挛战争

 

 什么啊
什么啊

 

您左边的图片是:

 

A-中世纪的酷刑室。

B- Dominatrix的设备。

C-我用来对抗痉挛的东西。

 

 

 

虽然两个答案可能都有些道理 A 和  B,我的目的是让您选择答案  C。   

因为  C 包括我在反痉挛战争中使用的许多武器。

 

 战争是地狱。
战争是地狱。

 

 

我称它为“由于无休止的复仇而进行的痉挛之战。

无论有多大的拉伸,运动和巴氯芬,痉挛都不会放弃!

 

痉挛是我的多发性硬化症的ISIS。痉挛难以控制且难以控制,它会在无视的情况下爆发。

 

做太多了吗?痉挛是说你做完了。

坐得久吗痉挛性痉挛难以站立。

 

 

 

 我的游戏有碎片。
我的游戏有碎片。

 

 

有时候,我好像走路时用两只四肢走路。 (感谢我在走!)

(请原谅我尴尬的脚踝!)

 

 

 

我在痉挛战争中的武库包括:

 

 颠倒的乐趣。
颠倒的乐趣。

 

 

反转表。

睡前使用,有助于缓解腿部不适。

这也是从疲倦的双腿排出水分并放松背部酸痛的好方法。

 

 

 

 

 在我看来很古怪。
在我看来很古怪。

 

 

我的PRECORE拉伸机是一种很好的简单拉伸方法’s entire body.

 

在我的睡前仪式中,在使用反转表之前,我会使用它。

(刷&牙线清洁也是习惯。)

 

 

 

夹板,乐队& belts oh my!
夹板,乐队& belts oh my!

 

另外,这里’s我的各种拉伸带,理疗带,泡沫滚筒,Dyna-Splint(用于脚踩),短跑运动员’坚持(滚动紧绷的肌肉)和小腿伸展的东西whatchamacallit。

 

 

事实是,你不’不需要所有这些东西来缓解痉挛。这只是我杀死MS怪物18年以来收集的全部信息。

虽然我推荐泡沫辊&皮带做简单的地板(或椅子)伸展。和短跑选手’坚持使用自己的棍子是神圣的,或者如果您幸运地有人请您帮忙滚动棍子!

这些物品价格便宜,可在网上或任何体育用品商店轻松找到。

 

好吧我’我坐在这里太久了。该起床移动了….

天哪!

在评论中告诉我您如何与痉挛作斗争。我们’一起在这场战争中!

伙计,有时候我认为使用Dominatrix会更容易。

 袜子

3 Replies to “War On 痉挛 ”

  1. 嘿!它’很高兴见到你。它’已经有一段时间了。您可能会错过一些震动带来的乐趣。作为一个懒惰的老屁,我经常从轮椅上坐下来,坐在躺椅上。我们的猫意识到我的膝盖被发明成了她的床。当我的腿开始从坐着跳到长时间时,猫’滑稽动作很有趣。似乎让我感到恐惧的是,每天两次,持续约15分钟,我去了我们的运动室并使用Nu-step。我的双脚力量或使用很少,但是使用此设备,我可以使手臂保持运动。

  2. 鲍勃
    至少您的腿部震颤使您的猫有些运动!
    与您的Nu-step相伴的方式。一世’我不熟悉该部门,但请继续这样做。一点点帮助!
    感谢您的评论…even if you’re a “lazy old fart.”

  3. 好文章,道格
    “Precore”舒展吧?必须检查出来。 Nu-step是很酷的产品。但是$$$并且需要很多空间。您曾经尝试过站立式框架,例如“easy stand”还是主要工程的模型?

正式发布。